Emberia › Matvarer › Pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
100 gram pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget inneholder 279 kalorier, 7,9 g protein, 17,1 g karbohydrater og 19,2 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 837 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 279 kcal (1 162 kJ) | 837 kcal |
| Protein | 7,9 g | 23,7 g |
| Karbohydrater | 17,1 g | 51,3 g |
| – herav sukkerarter | 4,3 g | 12,9 g |
| Fett | 19,2 g | 57,6 g |
| – herav mettet fett | 8,4 g | 25,2 g |
| Kostfiber | 3 g | 9 g |
| Salt | 1,1 g | 3,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 63 µg |
| Fosfor (P) | 172 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 173 mg |
| Kalsium (Ca) | 172 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 29 mg |
| Magnesium (Mg) | 31 mg |
| Natrium (Na) | 441 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 126 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 53 g |
| Vitamin A (RAE) | 132 RAE |
| Vitamin A (RE) | 136 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 25 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.