Emberia › Matvarer › Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget
100 gram pizza, kjøttdeig, hjemmelaget inneholder 193 kalorier, 9,9 g protein, 17,9 g karbohydrater og 8,6 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 579 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 193 kcal (808 kJ) | 579 kcal |
| Protein | 9,9 g | 29,7 g |
| Karbohydrater | 17,9 g | 53,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,7 g | 5,1 g |
| Fett | 8,6 g | 25,8 g |
| – herav mettet fett | 3,6 g | 10,8 g |
| Kostfiber | 2 g | 6 g |
| Salt | 0,8 g | 2,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 106 µg |
| Fosfor (P) | 142 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 199 mg |
| Kalsium (Ca) | 117 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 21 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 314 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,5 mg |
| Retinol | 19 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 1,8 mg |
| Vann | 62 g |
| Vitamin A (RAE) | 28 RAE |
| Vitamin A (RE) | 36 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,11 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,7 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 6 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.