Emberia › Matvarer › Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt
100 gram pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt inneholder 236 kalorier, 10,3 g protein, 21,6 g karbohydrater og 11,6 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 708 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 236 kcal (988 kJ) | 708 kcal |
| Protein | 10,3 g | 30,9 g |
| Karbohydrater | 21,6 g | 64,8 g |
| – herav sukkerarter | 2,6 g | 7,8 g |
| Fett | 11,6 g | 34,8 g |
| – herav mettet fett | 3,3 g | 9,9 g |
| Kostfiber | 2 g | 6 g |
| Salt | 1,4 g | 4,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 189 µg |
| Fosfor (P) | 170 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 200 mg |
| Kalsium (Ca) | 140 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 20 mg |
| Magnesium (Mg) | 19 mg |
| Natrium (Na) | 560 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,1 mg |
| Retinol | 49 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 55 g |
| Vitamin A (RAE) | 65 RAE |
| Vitamin A (RE) | 80 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,16 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 16 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,5 mg-ATE |
Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.