Emberia › Matvarer › Pizza, pepperoni, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, pepperoni, hjemmelaget
100 gram pizza, pepperoni, hjemmelaget inneholder 219 kalorier, 10,9 g protein, 18,1 g karbohydrater og 10,8 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 657 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 219 kcal (915 kJ) | 657 kcal |
| Protein | 10,9 g | 32,7 g |
| Karbohydrater | 18,1 g | 54,3 g |
| – herav sukkerarter | 1,8 g | 5,4 g |
| Fett | 10,8 g | 32,4 g |
| – herav mettet fett | 4,9 g | 14,7 g |
| Kostfiber | 3 g | 9 g |
| Salt | 0,9 g | 2,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 158 µg |
| Fosfor (P) | 203 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 250 mg |
| Kalsium (Ca) | 207 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 14 mg |
| Magnesium (Mg) | 32 mg |
| Natrium (Na) | 362 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,2 mg |
| Retinol | 26 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 1,6 mg |
| Vann | 57 g |
| Vitamin A (RAE) | 39 RAE |
| Vitamin A (RE) | 52 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,24 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 36 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Pizza, pepperoni, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.