Emberia › Matvarer › Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget
100 gram pizza, plantebasert deig, hjemmelaget inneholder 182 kalorier, 6,3 g protein, 20,8 g karbohydrater og 7,5 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 546 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 182 kcal (762 kJ) | 546 kcal |
| Protein | 6,3 g | 18,9 g |
| Karbohydrater | 20,8 g | 62,4 g |
| – herav sukkerarter | 1,9 g | 5,7 g |
| Fett | 7,5 g | 22,5 g |
| – herav mettet fett | 2,3 g | 6,9 g |
| Kostfiber | 3 g | 9 g |
| Salt | 0,9 g | 2,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 121 µg |
| Fosfor (P) | 81 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 221 mg |
| Kalsium (Ca) | 36 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 1 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 361 mg |
| Niacinekvivalenter | 2 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 62 g |
| Vitamin A (RAE) | 13 RAE |
| Vitamin A (RE) | 23 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,11 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 32 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 6 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1,4 mg-ATE |
Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.