Emberia › Matvarer › Pizza, skinke, paprika og Jarlsbergost, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, skinke, paprika og Jarlsbergost, kjøpt
100 gram pizza, skinke, paprika og jarlsbergost, kjøpt inneholder 198 kalorier, 11,1 g protein, 22 g karbohydrater og 6,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 594 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 198 kcal (833 kJ) | 594 kcal |
| Protein | 11,1 g | 33,3 g |
| Karbohydrater | 22 g | 66 g |
| – herav sukkerarter | 5 g | 15 g |
| Fett | 6,7 g | 20,1 g |
| – herav mettet fett | 4,3 g | 12,9 g |
| Kostfiber | 3 g | 9 g |
| Salt | 1 g | 3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 290 µg |
| Fosfor (P) | 170 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 320 mg |
| Kalsium (Ca) | 190 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 16 mg |
| Magnesium (Mg) | 23 mg |
| Natrium (Na) | 380 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 50 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 57 g |
| Vitamin A (RAE) | 74 RAE |
| Vitamin A (RE) | 98 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 5 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,9 mg-ATE |
Pizza, skinke, paprika og Jarlsbergost, kjøpt hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.