Emberia › Matvarer › Pizza, vegan, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Pizza, vegan, hjemmelaget
100 gram pizza, vegan, hjemmelaget inneholder 142 kalorier, 3,4 g protein, 17,3 g karbohydrater og 5,7 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 426 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 142 kcal (593 kJ) | 426 kcal |
| Protein | 3,4 g | 10,2 g |
| Karbohydrater | 17,3 g | 51,9 g |
| – herav sukkerarter | 2,2 g | 6,6 g |
| Fett | 5,7 g | 17,1 g |
| – herav mettet fett | 1,9 g | 5,7 g |
| Kostfiber | 4 g | 12 g |
| Salt | 0,9 g | 2,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 178 µg |
| Fosfor (P) | 71 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 229 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 344 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 70 g |
| Vitamin A (RAE) | 15 RAE |
| Vitamin A (RE) | 29 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 31 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 15 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Pizza, vegan, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.