Emberia › Matvarer › Plantebasert burger, soyaprotein
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Plantebasert burger, soyaprotein
100 gram plantebasert burger, soyaprotein inneholder 164 kalorier, 19 g protein, 5,8 g karbohydrater og 5,8 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 82 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 164 kcal (688 kJ) | 82 kcal |
| Protein | 19 g | 9,5 g |
| Karbohydrater | 5,8 g | 2,9 g |
| – herav sukkerarter | 1,3 g | 0,7 g |
| Fett | 5,8 g | 2,9 g |
| – herav mettet fett | 0,7 g | 0,4 g |
| Kostfiber | 6 g | 3 g |
| Salt | 1,6 g | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 210 mg |
| Jern (Fe) | 2,5 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 740 mg |
| Kalsium (Ca) | 120 mg |
| Kobber (Cu) | 0,24 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 74 mg |
| Natrium (Na) | 620 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 63 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 120 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,9 mg-ATE |
Plantebasert burger, soyaprotein hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.