Emberia › Matvarer › Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein
100 gram plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein inneholder 240 kalorier, 12,9 g protein, 16,3 g karbohydrater og 12,8 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 216 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 90 g) |
|---|---|---|
| Energi | 240 kcal (1 001 kJ) | 216 kcal |
| Protein | 12,9 g | 11,6 g |
| Karbohydrater | 16,3 g | 14,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,8 g | 1,6 g |
| Fett | 12,8 g | 11,5 g |
| – herav mettet fett | 1,5 g | 1,4 g |
| Kostfiber | 4 g | 3,6 g |
| Salt | 1,4 g | 1,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 42 µg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 350 mg |
| Kalsium (Ca) | 66 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 40 mg |
| Natrium (Na) | 540 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,3 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 54 g |
| Vitamin A (RAE) | 4 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 60 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 4,9 mg-ATE |
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.