Emberia › Matvarer › Plantebaserte middagsboller, potet og linser
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Plantebaserte middagsboller, potet og linser
100 gram plantebaserte middagsboller, potet og linser inneholder 221 kalorier, 6,6 g protein, 22,9 g karbohydrater og 10,1 g fett. En typisk porsjon (pakke) gir 663 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pakke, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 221 kcal (925 kJ) | 663 kcal |
| Protein | 6,6 g | 19,8 g |
| Karbohydrater | 22,9 g | 68,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,9 g | 5,7 g |
| Fett | 10,1 g | 30,3 g |
| – herav mettet fett | 1 g | 3 g |
| Kostfiber | 6 g | 18 g |
| Salt | 1,9 g | 5,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 459 µg |
| Fosfor (P) | 130 mg |
| Jern (Fe) | 1,8 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 470 mg |
| Kalsium (Ca) | 44 mg |
| Kobber (Cu) | 0,21 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 44 mg |
| Natrium (Na) | 740 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 54 g |
| Vitamin A (RAE) | 38 RAE |
| Vitamin A (RE) | 76 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,17 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 38 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,7 mg-ATE |
Plantebaserte middagsboller, potet og linser hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.