Emberia › Matvarer › Popcorn, poppet, mikropop
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Popcorn, poppet, mikropop
100 gram popcorn, poppet, mikropop inneholder 480 kalorier, 9,6 g protein, 66 g karbohydrater og 16,9 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 14 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 3 g) |
|---|---|---|
| Energi | 480 kcal (2 011 kJ) | 14 kcal |
| Protein | 9,6 g | 0,3 g |
| Karbohydrater | 66 g | 2 g |
| – herav sukkerarter | 0,9 g | 0 g |
| Fett | 16,9 g | 0,5 g |
| – herav mettet fett | 6,1 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 13 g | 0,4 g |
| Salt | 1,9 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 26 µg |
| Fosfor (P) | 200 mg |
| Jern (Fe) | 2,3 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 170 mg |
| Kalsium (Ca) | 3 mg |
| Kobber (Cu) | 0,22 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 72 mg |
| Natrium (Na) | 760 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 2,9 mg |
| Vann | 0 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 4 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,23 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 12 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,5 mg-ATE |
Popcorn, poppet, mikropop hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.