Emberia › Matvarer › Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
100 gram salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 94 kalorier, 7,7 g protein, 2,8 g karbohydrater og 5,3 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 94 kcal (393 kJ) |
| Protein | 7,7 g |
| Karbohydrater | 2,8 g |
| – herav sukkerarter | 2,6 g |
| Fett | 5,3 g |
| – herav mettet fett | 1,6 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 907 µg |
| Fosfor (P) | 102 mg |
| Jern (Fe) | 1 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 424 mg |
| Kalsium (Ca) | 112 mg |
| Kobber (Cu) | 0,18 mg |
| Kolesterol | 13 mg |
| Magnesium (Mg) | 32 mg |
| Natrium (Na) | 384 mg |
| Niacinekvivalenter | 4 mg |
| Retinol | 17 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 82 g |
| Vitamin A (RAE) | 93 RAE |
| Vitamin A (RE) | 168 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,29 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 57 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 13 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,7 mg-ATE |
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.