Emberia › Matvarer › Sesampostei/-pasta, tahini
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sesampostei/-pasta, tahini
100 gram sesampostei/-pasta, tahini inneholder 626 kalorier, 18,5 g protein, 0,8 g karbohydrater og 58,9 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 100 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 16 g) |
|---|---|---|
| Energi | 626 kcal (2 582 kJ) | 100 kcal |
| Protein | 18,5 g | 3 g |
| Karbohydrater | 0,8 g | 0,1 g |
| – herav sukkerarter | 0,4 g | 0,1 g |
| Fett | 58,9 g | 9,4 g |
| – herav mettet fett | 8,4 g | 1,3 g |
| Kostfiber | 9 g | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 6 µg |
| Fosfor (P) | 730 mg |
| Jern (Fe) | 10,6 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 580 mg |
| Kalsium (Ca) | 680 mg |
| Kobber (Cu) | 1,48 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 380 mg |
| Natrium (Na) | 20 mg |
| Niacinekvivalenter | 8,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 34 µg |
| Sink (Zn) | 5,4 mg |
| Vann | 13 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,94 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,76 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 99 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,6 mg-ATE |
Sesampostei/-pasta, tahini hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.