Emberia › Matvarer › Sopprotein
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sopprotein
100 gram sopprotein inneholder 90 kalorier, 14 g protein, 1,1 g karbohydrater og 1,4 g fett. En typisk porsjon (pakke) gir 270 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pakke, 300 g) |
|---|---|---|
| Energi | 90 kcal (375 kJ) | 270 kcal |
| Protein | 14 g | 42 g |
| Karbohydrater | 1,1 g | 3,3 g |
| – herav sukkerarter | 0,4 g | 1,2 g |
| Fett | 1,4 g | 4,2 g |
| – herav mettet fett | 0,4 g | 1,2 g |
| Kostfiber | 8 g | 24 g |
| Salt | 0,8 g | 2,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 237 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Kalium (K) | 120 mg |
| Kalsium (Ca) | 32 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 37 mg |
| Natrium (Na) | 300 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 30 µg |
| Sink (Zn) | 7 mg |
| Vann | 75 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,39 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 21 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Sopprotein hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.