Emberia › Matvarer › Soppsuppe
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Soppsuppe
100 gram soppsuppe inneholder 67 kalorier, 1,3 g protein, 1,6 g karbohydrater og 5,9 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 235 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 350 g) |
|---|---|---|
| Energi | 67 kcal (276 kJ) | 235 kcal |
| Protein | 1,3 g | 4,6 g |
| Karbohydrater | 1,6 g | 5,6 g |
| – herav sukkerarter | 1,1 g | 3,9 g |
| Fett | 5,9 g | 20,7 g |
| – herav mettet fett | 3,7 g | 13 g |
| Kostfiber | 1 g | 3,5 g |
| Salt | 1 g | 3,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 76 µg |
| Fosfor (P) | 36 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 98 mg |
| Kalsium (Ca) | 22 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 14 mg |
| Magnesium (Mg) | 5 mg |
| Natrium (Na) | 414 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,2 mg |
| Retinol | 64 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 90 g |
| Vitamin A (RAE) | 70 RAE |
| Vitamin A (RE) | 76 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1,7 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg-ATE |
Soppsuppe hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.