Emberia › Matvarer › Syrnet, tyknet havreprodukt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Syrnet, tyknet havreprodukt
100 gram syrnet, tyknet havreprodukt inneholder 76 kalorier, 1,5 g protein, 11,7 g karbohydrater og 2,4 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 14 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 18 g) |
|---|---|---|
| Energi | 76 kcal (319 kJ) | 14 kcal |
| Protein | 1,5 g | 0,3 g |
| Karbohydrater | 11,7 g | 2,1 g |
| – herav sukkerarter | 4 g | 0,7 g |
| Fett | 2,4 g | 0,4 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0 g |
| Kostfiber | 0,9 g | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 47 mg |
| Jern (Fe) | 0 mg |
| Jod (I) | 23 µg |
| Kalium (K) | 44 mg |
| Kalsium (Ca) | 120 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 6 mg |
| Natrium (Na) | 29 mg |
| Niacinekvivalenter | 0,3 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 0,1 mg |
| Vann | 84 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,29 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1,1 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Syrnet, tyknet havreprodukt hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.