Emberia › Matvarer › Wonton-ark
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Wonton-ark
100 gram wonton-ark inneholder 281 kalorier, 9,8 g protein, 56,2 g karbohydrater og 1,5 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 281 kcal (1 192 kJ) |
| Protein | 9,8 g |
| Karbohydrater | 56,2 g |
| – herav sukkerarter | 0,7 g |
| Fett | 1,5 g |
| – herav mettet fett | 0,3 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 1,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 81 mg |
| Jern (Fe) | 3,4 mg |
| Kalium (K) | 82 mg |
| Kalsium (Ca) | 47 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 572 mg |
| Niacinekvivalenter | 7 mg |
| Retinol | 4 µg |
| Selen (Se) | 28 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 31 g |
| Vitamin A (RAE) | 4 RAE |
| Vitamin A (RE) | 4 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,52 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,38 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
Wonton-ark hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.