Emberia › Matvarer › Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget
100 gram wraps, av cottage cheese, hjemmelaget inneholder 127 kalorier, 14,3 g protein, 1,3 g karbohydrater og 7,1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 127 kcal (530 kJ) |
| Protein | 14,3 g |
| Karbohydrater | 1,3 g |
| – herav sukkerarter | 1,3 g |
| Fett | 7,1 g |
| – herav mettet fett | 3,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 20 µg |
| Fosfor (P) | 202 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 33 µg |
| Kalium (K) | 115 mg |
| Kalsium (Ca) | 83 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 120 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 458 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,5 mg |
| Retinol | 62 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 77 g |
| Vitamin A (RAE) | 63 RAE |
| Vitamin A (RE) | 65 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,9 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,27 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 17 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,9 µg |
| Vitamin E | 1,8 mg-ATE |
Wraps, av cottage cheese, hjemmelaget hører til Diverse matvarer og retter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.