Emberia › Matvarer › Brisling, i tomat, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Brisling, i tomat, hermetisk
100 gram brisling, i tomat, hermetisk inneholder 203 kalorier, 15 g protein, 2,7 g karbohydrater og 14,7 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 51 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 25 g) |
|---|---|---|
| Energi | 203 kcal (845 kJ) | 51 kcal |
| Protein | 15 g | 3,8 g |
| Karbohydrater | 2,7 g | 0,7 g |
| – herav sukkerarter | 2,7 g | 0,7 g |
| Fett | 14,7 g | 3,7 g |
| – herav mettet fett | 3,7 g | 0,9 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,7 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 661 µg |
| Fosfor (P) | 221 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 274 mg |
| Kalsium (Ca) | 177 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 93 mg |
| Magnesium (Mg) | 29 mg |
| Natrium (Na) | 265 mg |
| Niacinekvivalenter | 7,2 mg |
| Retinol | 81 µg |
| Selen (Se) | 13 µg |
| Sink (Zn) | 1,6 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 136 RAE |
| Vitamin A (RE) | 191 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 7,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,33 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,2 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 31 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 14,5 µg |
| Vitamin E | 3 mg-ATE |
Brisling, i tomat, hermetisk (Sprattus sprattus (Linnaeus, 1758)) hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.