Emberia › Matvarer › Ceviche, med torsk, mango og avokado
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Ceviche, med torsk, mango og avokado
100 gram ceviche, med torsk, mango og avokado inneholder 102 kalorier, 6 g protein, 3,8 g karbohydrater og 6,6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 102 kcal (425 kJ) |
| Protein | 6 g |
| Karbohydrater | 3,8 g |
| – herav sukkerarter | 3,8 g |
| Fett | 6,6 g |
| – herav mettet fett | 1,1 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 136 µg |
| Fosfor (P) | 86 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 68 µg |
| Kalium (K) | 354 mg |
| Kalsium (Ca) | 15 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 17 mg |
| Magnesium (Mg) | 19 mg |
| Natrium (Na) | 155 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,4 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 82 g |
| Vitamin A (RAE) | 13 RAE |
| Vitamin A (RE) | 24 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,14 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 22 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 9 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Ceviche, med torsk, mango og avokado hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.