Emberia › Matvarer › Chevre, geitost, naturell
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Chevre, geitost, naturell
100 gram chevre, geitost, naturell inneholder 316 kalorier, 15 g protein, 1 g karbohydrater og 28 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 47 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 316 kcal (1 308 kJ) | 47 kcal |
| Protein | 15 g | 2,3 g |
| Karbohydrater | 1 g | 0,2 g |
| – herav sukkerarter | 1 g | 0,2 g |
| Fett | 28 g | 4,2 g |
| – herav mettet fett | 18,1 g | 2,7 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 µg |
| Fosfor (P) | 240 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 80 µg |
| Kalium (K) | 121 mg |
| Kalsium (Ca) | 64 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 83 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 440 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,3 mg |
| Retinol | 210 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 56 g |
| Vitamin A (RAE) | 210 RAE |
| Vitamin A (RE) | 210 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,53 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 82 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Chevre, geitost, naturell hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.