Emberia › Matvarer › Chili, grønn, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Chili, grønn, rå
100 gram chili, grønn, rå inneholder 33 kalorier, 2 g protein, 5,1 g karbohydrater og 0,2 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 2 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 7 g) |
|---|---|---|
| Energi | 33 kcal (140 kJ) | 2 kcal |
| Protein | 2 g | 0,1 g |
| Karbohydrater | 5,1 g | 0,4 g |
| – herav sukkerarter | 5,1 g | 0,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,1 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 671 µg |
| Fosfor (P) | 46 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 340 mg |
| Kalsium (Ca) | 18 mg |
| Kobber (Cu) | 0,17 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 7 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 91 g |
| Vitamin A (RAE) | 56 RAE |
| Vitamin A (RE) | 111 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,3 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 243 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Chili, grønn, rå (Capsicum spp.) hører til Urter og krydder i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.