Emberia › Matvarer › Chilipulver
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Chilipulver
100 gram chilipulver inneholder 312 kalorier, 13,5 g protein, 14,9 g karbohydrater og 14,3 g fett. En typisk porsjon (teskje) gir 9 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (teskje, 3 g) |
|---|---|---|
| Energi | 312 kcal (1 289 kJ) | 9 kcal |
| Protein | 13,5 g | 0,4 g |
| Karbohydrater | 14,9 g | 0,4 g |
| – herav sukkerarter | 7,2 g | 0,2 g |
| Fett | 14,3 g | 0,4 g |
| – herav mettet fett | 2,5 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 35 g | 1,1 g |
| Salt | 7,2 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 15 000 µg |
| Fosfor (P) | 300 mg |
| Jern (Fe) | 17,3 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 1 950 mg |
| Kalsium (Ca) | 330 mg |
| Kobber (Cu) | 1 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 149 mg |
| Natrium (Na) | 2 867 mg |
| Niacinekvivalenter | 13,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 20 µg |
| Sink (Zn) | 4,3 mg |
| Vann | 23 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 250 RAE |
| Vitamin A (RE) | 2 500 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,25 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,94 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 11,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 2,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 28 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 38,1 mg-ATE |
Chilipulver (Capsicum spp.) hører til Urter og krydder i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.