Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Dill, rå
100 gram dill, rå inneholder 48 kalorier, 3,5 g protein, 4,9 g karbohydrater og 1,1 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 6 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 12 g) |
|---|---|---|
| Energi | 48 kcal (200 kJ) | 6 kcal |
| Protein | 3,5 g | 0,4 g |
| Karbohydrater | 4,9 g | 0,6 g |
| – herav sukkerarter | 4,9 g | 0,6 g |
| Fett | 1,1 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 5 982 µg |
| Fosfor (P) | 52 mg |
| Jern (Fe) | 5,5 mg |
| Jod (I) | 4 µg |
| Kalium (K) | 647 mg |
| Kalsium (Ca) | 202 mg |
| Kobber (Cu) | 0,22 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 28 mg |
| Natrium (Na) | 27 mg |
| Niacinekvivalenter | 3 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,8 mg |
| Vann | 88 g |
| Vitamin A (RAE) | 499 RAE |
| Vitamin A (RE) | 997 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,43 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,3 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 116 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 70 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,7 mg-ATE |
Dill, rå (Anethum graveolens L.) hører til Urter og krydder i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.