Emberia › Matvarer › Fiskeburger, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fiskeburger, kjøpt
100 gram fiskeburger, kjøpt inneholder 107 kalorier, 11,5 g protein, 6,5 g karbohydrater og 3,7 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 107 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 100 g) |
|---|---|---|
| Energi | 107 kcal (450 kJ) | 107 kcal |
| Protein | 11,5 g | 11,5 g |
| Karbohydrater | 6,5 g | 6,5 g |
| – herav sukkerarter | 1,2 g | 1,2 g |
| Fett | 3,7 g | 3,7 g |
| – herav mettet fett | 0,3 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 0,8 g | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g | 1,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 19 µg |
| Fosfor (P) | 160 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 40 µg |
| Kalium (K) | 370 mg |
| Kalsium (Ca) | 42 mg |
| Kobber (Cu) | 0,02 mg |
| Kolesterol | 34 mg |
| Magnesium (Mg) | 22 mg |
| Natrium (Na) | 580 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,4 mg |
| Retinol | 18 µg |
| Selen (Se) | 14 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 78 g |
| Vitamin A (RAE) | 19 RAE |
| Vitamin A (RE) | 21 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,7 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Fiskeburger, kjøpt hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.