Emberia › Matvarer › Fiskekaker, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fiskekaker, kjøpt
100 gram fiskekaker, kjøpt inneholder 110 kalorier, 11,8 g protein, 6 g karbohydrater og 4,2 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 165 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 110 kcal (462 kJ) | 165 kcal |
| Protein | 11,8 g | 17,7 g |
| Karbohydrater | 6 g | 9 g |
| – herav sukkerarter | 1,1 g | 1,7 g |
| Fett | 4,2 g | 6,3 g |
| – herav mettet fett | 0,7 g | 1,1 g |
| Kostfiber | 0,5 g | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g | 2,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 153 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 48 µg |
| Kalium (K) | 343 mg |
| Kalsium (Ca) | 34 mg |
| Kobber (Cu) | 0,02 mg |
| Kolesterol | 35 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 608 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,6 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selen (Se) | 14 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 78 g |
| Vitamin A (RAE) | 9 RAE |
| Vitamin A (RE) | 9 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Fiskekaker, kjøpt hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.