Emberia › Matvarer › Fiskepinner, forfritert, stekt i fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fiskepinner, forfritert, stekt i fett
100 gram fiskepinner, forfritert, stekt i fett inneholder 215 kalorier, 11,9 g protein, 17,5 g karbohydrater og 10,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 47 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 22 g) |
|---|---|---|
| Energi | 215 kcal (900 kJ) | 47 kcal |
| Protein | 11,9 g | 2,6 g |
| Karbohydrater | 17,5 g | 3,9 g |
| – herav sukkerarter | 1,7 g | 0,4 g |
| Fett | 10,5 g | 2,3 g |
| – herav mettet fett | 1,2 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,4 g |
| Salt | 0,6 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 122 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 106 µg |
| Kalium (K) | 201 mg |
| Kalsium (Ca) | 23 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 38 mg |
| Magnesium (Mg) | 31 mg |
| Natrium (Na) | 237 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,3 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selen (Se) | 12 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 59 g |
| Vitamin A (RAE) | 14 RAE |
| Vitamin A (RE) | 13 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 2 mg-ATE |
Fiskepinner, forfritert, stekt i fett hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.