Emberia › Matvarer › Fiskepinner, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fiskepinner, kjøpt
100 gram fiskepinner, kjøpt inneholder 180 kalorier, 11,1 g protein, 15,5 g karbohydrater og 7,9 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 45 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 25 g) |
|---|---|---|
| Energi | 180 kcal (756 kJ) | 45 kcal |
| Protein | 11,1 g | 2,8 g |
| Karbohydrater | 15,5 g | 3,9 g |
| – herav sukkerarter | 1,5 g | 0,4 g |
| Fett | 7,9 g | 2 g |
| – herav mettet fett | 0,6 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,3 g |
| Salt | 0,6 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 120 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 94 µg |
| Kalium (K) | 210 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 33 mg |
| Magnesium (Mg) | 31 mg |
| Natrium (Na) | 240 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 8 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 64 g |
| Vitamin A (RAE) | 8 RAE |
| Vitamin A (RE) | 8 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,8 mg-ATE |
Fiskepinner, kjøpt hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.