Emberia › Matvarer › Fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget
100 gram fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget inneholder 80 kalorier, 4,2 g protein, 1,9 g karbohydrater og 6,1 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 280 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 350 g) |
|---|---|---|
| Energi | 80 kcal (333 kJ) | 280 kcal |
| Protein | 4,2 g | 14,7 g |
| Karbohydrater | 1,9 g | 6,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,5 g | 5,3 g |
| Fett | 6,1 g | 21,4 g |
| – herav mettet fett | 3,5 g | 12,3 g |
| Kostfiber | 0,7 g | 2,4 g |
| Salt | 1 g | 3,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 330 µg |
| Fosfor (P) | 67 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 40 µg |
| Kalium (K) | 137 mg |
| Kalsium (Ca) | 27 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 31 mg |
| Magnesium (Mg) | 10 mg |
| Natrium (Na) | 388 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 55 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 87 g |
| Vitamin A (RAE) | 83 RAE |
| Vitamin A (RE) | 110 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 3 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Fiskesuppe, med hvit fisk, hjemmelaget hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.