Emberia › Matvarer › Kabaret, med fiskepudding og reker
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kabaret, med fiskepudding og reker
100 gram kabaret, med fiskepudding og reker inneholder 41 kalorier, 5,2 g protein, 2,1 g karbohydrater og 1,3 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 16 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 40 g) |
|---|---|---|
| Energi | 41 kcal (174 kJ) | 16 kcal |
| Protein | 5,2 g | 2,1 g |
| Karbohydrater | 2,1 g | 0,8 g |
| – herav sukkerarter | 1 g | 0,4 g |
| Fett | 1,3 g | 0,5 g |
| – herav mettet fett | 0,6 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 0,5 g | 0,2 g |
| Salt | 2,2 g | 0,9 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 33 µg |
| Fosfor (P) | 57 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 57 µg |
| Kalium (K) | 130 mg |
| Kalsium (Ca) | 29 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 32 mg |
| Magnesium (Mg) | 15 mg |
| Natrium (Na) | 870 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 6 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 91 g |
| Vitamin A (RAE) | 9 RAE |
| Vitamin A (RE) | 11 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,19 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Kabaret, med fiskepudding og reker hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.