Emberia › Matvarer › Kaviar, av torskerogn
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kaviar, av torskerogn
100 gram kaviar, av torskerogn inneholder 438 kalorier, 8 g protein, 13,7 g karbohydrater og 39 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 66 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 438 kcal (1 812 kJ) | 66 kcal |
| Protein | 8 g | 1,2 g |
| Karbohydrater | 13,7 g | 2,1 g |
| – herav sukkerarter | 13,7 g | 2,1 g |
| Fett | 39 g | 5,9 g |
| – herav mettet fett | 3 g | 0,5 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 5,5 g | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 166 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 85 µg |
| Kalium (K) | 117 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 101 mg |
| Magnesium (Mg) | 7 mg |
| Natrium (Na) | 2 200 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,1 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 41 µg |
| Sink (Zn) | 2,6 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,22 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 6,7 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,27 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 21 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 5,8 mg-ATE |
Kaviar, av torskerogn hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.