Emberia › Matvarer › Krabbeskjell
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Krabbeskjell
100 gram krabbeskjell inneholder 85 kalorier, 18,4 g protein, 0 g karbohydrater og 1,3 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 85 kcal (360 kJ) |
| Protein | 18,4 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 1,3 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 202 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 15 µg |
| Kalium (K) | 321 mg |
| Kalsium (Ca) | 51 mg |
| Kobber (Cu) | 1,69 mg |
| Kolesterol | 56 mg |
| Magnesium (Mg) | 63 mg |
| Natrium (Na) | 489 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,6 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 6,9 mg |
| Vann | 80 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 2 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 15,9 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,28 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,8 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,4 µg |
| Vitamin E | 3,1 mg-ATE |
Krabbeskjell hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.