Emberia › Matvarer › Krepsehale, i lake, avrent
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Krepsehale, i lake, avrent
100 gram krepsehale, i lake, avrent inneholder 70 kalorier, 15,6 g protein, 0,8 g karbohydrater og 0,4 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 70 kcal (296 kJ) |
| Protein | 15,6 g |
| Karbohydrater | 0,8 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 0,4 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 2,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 88 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 12 µg |
| Kalium (K) | 72 mg |
| Kalsium (Ca) | 32 mg |
| Kolesterol | 149 mg |
| Magnesium (Mg) | 10 mg |
| Natrium (Na) | 829 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 22 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 83 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,4 mg-ATE |
Krepsehale, i lake, avrent (Astacus astacus (Linnaeus, 1758)) hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.