Emberia › Matvarer › Laksepålegg, med vårløk og sitron
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Laksepålegg, med vårløk og sitron
100 gram laksepålegg, med vårløk og sitron inneholder 259 kalorier, 12 g protein, 1 g karbohydrater og 23 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 259 kcal (1 073 kJ) |
| Protein | 12 g |
| Karbohydrater | 1 g |
| – herav sukkerarter | 1 g |
| Fett | 23 g |
| – herav mettet fett | 2 g |
| Kostfiber | 0,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 26 µg |
| Fosfor (P) | 157 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 13 µg |
| Kalium (K) | 229 mg |
| Kalsium (Ca) | 46 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 51 mg |
| Magnesium (Mg) | 17 mg |
| Natrium (Na) | 500 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,8 mg |
| Retinol | 18 µg |
| Selen (Se) | 15 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 64 g |
| Vitamin A (RAE) | 20 RAE |
| Vitamin A (RE) | 22 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,13 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,23 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 18 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 2 mg |
| Vitamin D | 3 µg |
| Vitamin E | 6,2 mg-ATE |
Laksepålegg, med vårløk og sitron hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.