Emberia › Matvarer › Laurbærblad, tørket
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Laurbærblad, tørket
100 gram laurbærblad, tørket inneholder 353 kalorier, 7,6 g protein, 48,6 g karbohydrater og 8,4 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 353 kcal (1 477 kJ) |
| Protein | 7,6 g |
| Karbohydrater | 48,6 g |
| – herav sukkerarter | 48,6 g |
| Fett | 8,4 g |
| – herav mettet fett | 2,3 g |
| Kostfiber | 26 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 710 µg |
| Fosfor (P) | 110 mg |
| Jern (Fe) | 43 mg |
| Kalium (K) | 530 mg |
| Kalsium (Ca) | 830 mg |
| Kobber (Cu) | 0,42 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 120 mg |
| Natrium (Na) | 23 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,3 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 3,7 mg |
| Vann | 9 g |
| Vitamin A (RAE) | 309 RAE |
| Vitamin A (RE) | 618 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,42 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 1,74 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 0 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
Laurbærblad, tørket hører til Urter og krydder i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.