Emberia › Matvarer › Mynte, tørket
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Mynte, tørket
100 gram mynte, tørket inneholder 282 kalorier, 19,9 g protein, 22,2 g karbohydrater og 6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 282 kcal (1 177 kJ) |
| Protein | 19,9 g |
| Karbohydrater | 22,2 g |
| – herav sukkerarter | 22,2 g |
| Fett | 6 g |
| – herav mettet fett | 1,6 g |
| Kostfiber | 30 g |
| Salt | 0,9 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 4 830 µg |
| Fosfor (P) | 276 mg |
| Jern (Fe) | 87,5 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 1 920 mg |
| Kalsium (Ca) | 1 490 mg |
| Kobber (Cu) | 1,54 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 602 mg |
| Natrium (Na) | 344 mg |
| Niacinekvivalenter | 9,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 29 µg |
| Sink (Zn) | 2,4 mg |
| Vann | 22 g |
| Vitamin A (RAE) | 403 RAE |
| Vitamin A (RE) | 805 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,29 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,42 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 6,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 2,58 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 530 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Mynte, tørket (Mentha L. ) hører til Urter og krydder i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.