Emberia › Matvarer › Sild, marinert, sennepssild
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sild, marinert, sennepssild
100 gram sild, marinert, sennepssild inneholder 249 kalorier, 6,1 g protein, 25,6 g karbohydrater og 13,6 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 62 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 25 g) |
|---|---|---|
| Energi | 249 kcal (1 042 kJ) | 62 kcal |
| Protein | 6,1 g | 1,5 g |
| Karbohydrater | 25,6 g | 6,4 g |
| – herav sukkerarter | 24,7 g | 6,2 g |
| Fett | 13,6 g | 3,4 g |
| – herav mettet fett | 1,9 g | 0,5 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 2,8 g | 0,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 67 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 10 µg |
| Kalium (K) | 71 mg |
| Kalsium (Ca) | 31 mg |
| Kobber (Cu) | 0,07 mg |
| Kolesterol | 10 mg |
| Magnesium (Mg) | 30 mg |
| Natrium (Na) | 1 111 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen (Se) | 10 µg |
| Sink (Zn) | 0,2 mg |
| Vann | 55 g |
| Vitamin A (RAE) | 3 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 3,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 1 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 7,7 µg |
| Vitamin E | 2 mg-ATE |
Sild, marinert, sennepssild (Clupea harengus Linnaeus, 1758) hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.