Emberia › Matvarer › Snøkrabbe, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Snøkrabbe, rå
100 gram snøkrabbe, rå inneholder 71 kalorier, 15,6 g protein, 0 g karbohydrater og 1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 71 kcal (302 kJ) |
| Protein | 15,6 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 1 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 185 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 88 µg |
| Kalium (K) | 325 mg |
| Kalsium (Ca) | 55 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Kolesterol | 34 mg |
| Magnesium (Mg) | 67 mg |
| Natrium (Na) | 497 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 78 µg |
| Sink (Zn) | 2,3 mg |
| Vann | 83 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 2,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,5 µg |
| Vitamin E | 1,8 mg-ATE |
Snøkrabbe, rå (Chionoecetes opilio) hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.