Emberia › Matvarer › Sommerrull, med reker, nudler og grønnsaker
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Sommerrull, med reker, nudler og grønnsaker
100 gram sommerrull, med reker, nudler og grønnsaker inneholder 72 kalorier, 4,6 g protein, 10,4 g karbohydrater og 1 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 72 kcal (304 kJ) |
| Protein | 4,6 g |
| Karbohydrater | 10,4 g |
| – herav sukkerarter | 3,5 g |
| Fett | 1 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 556 µg |
| Fosfor (P) | 58 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 195 mg |
| Kalsium (Ca) | 28 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 30 mg |
| Magnesium (Mg) | 17 mg |
| Natrium (Na) | 285 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 6 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 83 g |
| Vitamin A (RAE) | 46 RAE |
| Vitamin A (RE) | 92 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 12 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Sommerrull, med reker, nudler og grønnsaker hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.