Emberia › Matvarer › Strandsnegle, norsk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Strandsnegle, norsk
100 gram strandsnegle, norsk inneholder 87 kalorier, 15,2 g protein, 3,3 g karbohydrater og 1,4 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 87 kcal (367 kJ) |
| Protein | 15,2 g |
| Karbohydrater | 3,3 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 1,4 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 272 mg |
| Jern (Fe) | 3,5 mg |
| Kalium (K) | 382 mg |
| Kalsium (Ca) | 10 mg |
| Kobber (Cu) | 0,4 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 250 mg |
| Natrium (Na) | 420 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,2 mg |
| Retinol | 30 µg |
| Selen (Se) | 27 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 80 g |
| Vitamin A (RAE) | 30 RAE |
| Vitamin A (RE) | 30 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 5 mg-ATE |
Strandsnegle, norsk (Littorina littorea) hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.