Emberia › Matvarer › Timian, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Timian, rå
100 gram timian, rå inneholder 107 kalorier, 5,6 g protein, 10,4 g karbohydrater og 1,7 g fett. En typisk porsjon (teskje) gir 1 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (teskje, 1 g) |
|---|---|---|
| Energi | 107 kcal (445 kJ) | 1 kcal |
| Protein | 5,6 g | 0,1 g |
| Karbohydrater | 10,4 g | 0,1 g |
| – herav sukkerarter | 0,6 g | 0 g |
| Fett | 1,7 g | 0 g |
| – herav mettet fett | 0,5 g | 0 g |
| Kostfiber | 14 g | 0,1 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 2 851 µg |
| Fosfor (P) | 106 mg |
| Jern (Fe) | 17,5 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 609 mg |
| Kalsium (Ca) | 405 mg |
| Kobber (Cu) | 0,56 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 160 mg |
| Natrium (Na) | 9 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Sink (Zn) | 1,8 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 238 RAE |
| Vitamin A (RE) | 475 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,47 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,35 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 45 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 160 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
Timian, rå (Thymus vulgaris L.) hører til Urter og krydder i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.