Emberia › Matvarer › Tunfisk, i gele, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Tunfisk, i gele, hermetisk
100 gram tunfisk, i gele, hermetisk inneholder 70 kalorier, 16,5 g protein, 0 g karbohydrater og 0,4 g fett. En typisk porsjon (spiseskje) gir 10 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (spiseskje, 14 g) |
|---|---|---|
| Energi | 70 kcal (296 kJ) | 10 kcal |
| Protein | 16,5 g | 2,3 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 0,4 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 164 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 8 µg |
| Kalium (K) | 288 mg |
| Kalsium (Ca) | 6 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 30 mg |
| Magnesium (Mg) | 19 mg |
| Natrium (Na) | 401 mg |
| Niacinekvivalenter | 11,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 75 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 83 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 8,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,24 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 4,2 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE |
Tunfisk, i gele, hermetisk (Thunnus thynnus (Linnaeus, 1758)) hører til Fisk og skalldyr i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.