Emberia › Matvarer › And, kjøtt uten skinn, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i And, kjøtt uten skinn, rå
100 gram and, kjøtt uten skinn, rå inneholder 132 kalorier, 18,3 g protein, 0 g karbohydrater og 6,5 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 521 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 395 g) |
|---|---|---|
| Energi | 132 kcal (551 kJ) | 521 kcal |
| Protein | 18,3 g | 72,3 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 6,5 g | 25,7 g |
| – herav mettet fett | 2 g | 7,9 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,3 g | 1,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 200 mg |
| Jern (Fe) | 2,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 290 mg |
| Kalsium (Ca) | 12 mg |
| Kobber (Cu) | 0,34 mg |
| Kolesterol | 110 mg |
| Magnesium (Mg) | 19 mg |
| Natrium (Na) | 110 mg |
| Niacinekvivalenter | 8,7 mg |
| Retinol | 24 µg |
| Selen (Se) | 22 µg |
| Sink (Zn) | 1,9 mg |
| Vann | 75 g |
| Vitamin A (RAE) | 24 RAE |
| Vitamin A (RE) | 24 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,36 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,45 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 5,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,34 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 25 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
And, kjøtt uten skinn, rå (Anas platyrhynchos Linnaeus, 1758) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.