Emberia › Matvarer › Bønner, i chilisaus, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Bønner, i chilisaus, hermetisk
100 gram bønner, i chilisaus, hermetisk inneholder 62 kalorier, 4,5 g protein, 5,7 g karbohydrater og 0,9 g fett. En typisk porsjon (boks) gir 254 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (boks, 410 g) |
|---|---|---|
| Energi | 62 kcal (260 kJ) | 254 kcal |
| Protein | 4,5 g | 18,5 g |
| Karbohydrater | 5,7 g | 23,4 g |
| – herav sukkerarter | 0,5 g | 2,1 g |
| Fett | 0,9 g | 3,7 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,4 g |
| Kostfiber | 7 g | 28,7 g |
| Salt | 0,9 g | 3,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 70 µg |
| Fosfor (P) | 94 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 305 mg |
| Kalsium (Ca) | 41 mg |
| Kobber (Cu) | 0,19 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 32 mg |
| Natrium (Na) | 360 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,3 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 82 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 11 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Bønner, i chilisaus, hermetisk hører til Belgvekster i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.