Emberia › Matvarer › Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt
100 gram bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt inneholder 287 kalorier, 3,3 g protein, 52,4 g karbohydrater og 7 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 172 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 287 kcal (1 210 kJ) | 172 kcal |
| Protein | 3,3 g | 2 g |
| Karbohydrater | 52,4 g | 31,4 g |
| – herav sukkerarter | 8,2 g | 4,9 g |
| Fett | 7 g | 4,2 g |
| – herav mettet fett | 2,8 g | 1,7 g |
| Kostfiber | 0,7 g | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g | 0,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 29 µg |
| Fosfor (P) | 85 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 11 µg |
| Kalium (K) | 134 mg |
| Kalsium (Ca) | 72 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 24 mg |
| Magnesium (Mg) | 10 mg |
| Natrium (Na) | 362 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 63 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 37 g |
| Vitamin A (RAE) | 65 RAE |
| Vitamin A (RE) | 67 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,11 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 42 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.