Emberia › Matvarer › Bolle, uten rosiner, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Bolle, uten rosiner, kjøpt
100 gram bolle, uten rosiner, kjøpt inneholder 353 kalorier, 8,1 g protein, 52,8 g karbohydrater og 11,3 g fett. En typisk porsjon (stk (liten)) gir 177 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (liten), 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 353 kcal (1 483 kJ) | 177 kcal |
| Protein | 8,1 g | 4,1 g |
| Karbohydrater | 52,8 g | 26,4 g |
| – herav sukkerarter | 10,3 g | 5,2 g |
| Fett | 11,3 g | 5,7 g |
| – herav mettet fett | 3,5 g | 1,8 g |
| Kostfiber | 4 g | 2 g |
| Salt | 0,4 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 µg |
| Fosfor (P) | 93 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 151 mg |
| Kalsium (Ca) | 15 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 167 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 24 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,22 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 43 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,5 mg-ATE |
Bolle, uten rosiner, kjøpt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.