Emberia › Matvarer › Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, kneipp
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, kneipp
100 gram brød, grovt (50-75 %), kjøpt, kneipp inneholder 246 kalorier, 8,6 g protein, 45,3 g karbohydrater og 2,2 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 98 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 40 g) |
|---|---|---|
| Energi | 246 kcal (1 040 kJ) | 98 kcal |
| Protein | 8,6 g | 3,4 g |
| Karbohydrater | 45,3 g | 18,1 g |
| – herav sukkerarter | 1,9 g | 0,8 g |
| Fett | 2,2 g | 0,9 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 5 g | 2 g |
| Salt | 1,5 g | 0,6 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 200 mg |
| Kalsium (Ca) | 24 mg |
| Kobber (Cu) | 0,21 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 41 mg |
| Natrium (Na) | 580 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,21 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, kneipp hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.