Emberia › Matvarer › Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt
100 gram brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt inneholder 230 kalorier, 8,8 g protein, 41,1 g karbohydrater og 2,3 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 92 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 40 g) |
|---|---|---|
| Energi | 230 kcal (974 kJ) | 92 kcal |
| Protein | 8,8 g | 3,5 g |
| Karbohydrater | 41,1 g | 16,4 g |
| – herav sukkerarter | 0,7 g | 0,3 g |
| Fett | 2,3 g | 0,9 g |
| – herav mettet fett | 0,4 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 5 g | 2 g |
| Salt | 1,1 g | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 µg |
| Fosfor (P) | 160 mg |
| Jern (Fe) | 1,6 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 213 mg |
| Kalsium (Ca) | 28 mg |
| Kobber (Cu) | 0,18 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 49 mg |
| Natrium (Na) | 420 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,3 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 43 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,24 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 28 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.