Emberia › Matvarer › Brune pinner
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Brune pinner
100 gram brune pinner inneholder 476 kalorier, 7,2 g protein, 58,5 g karbohydrater og 23,2 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 71 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 476 kcal (1 994 kJ) | 71 kcal |
| Protein | 7,2 g | 1,1 g |
| Karbohydrater | 58,5 g | 8,8 g |
| – herav sukkerarter | 34,9 g | 5,2 g |
| Fett | 23,2 g | 3,5 g |
| – herav mettet fett | 11,9 g | 1,8 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,3 g |
| Salt | 0,7 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 88 µg |
| Fosfor (P) | 108 mg |
| Jern (Fe) | 1 mg |
| Jod (I) | 15 µg |
| Kalium (K) | 138 mg |
| Kalsium (Ca) | 39 mg |
| Kobber (Cu) | 0,14 mg |
| Kolesterol | 87 mg |
| Magnesium (Mg) | 32 mg |
| Natrium (Na) | 296 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,9 mg |
| Retinol | 154 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 9 g |
| Vitamin A (RAE) | 161 RAE |
| Vitamin A (RE) | 168 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 12 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 2,5 µg |
| Vitamin E | 2,8 mg-ATE |
Brune pinner hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.