Emberia › Matvarer › Corn flakes, Kelloggs
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Corn flakes, Kelloggs
100 gram corn flakes, kelloggs inneholder 381 kalorier, 7,1 g protein, 84,1 g karbohydrater og 1 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 53 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 14 g) |
|---|---|---|
| Energi | 381 kcal (1 616 kJ) | 53 kcal |
| Protein | 7,1 g | 1 g |
| Karbohydrater | 84,1 g | 11,8 g |
| – herav sukkerarter | 8,8 g | 1,2 g |
| Fett | 1 g | 0,1 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,6 g |
| Salt | 1,1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 45 µg |
| Fosfor (P) | 45 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 83 mg |
| Kalsium (Ca) | 4 mg |
| Kobber (Cu) | 0,62 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 11 mg |
| Natrium (Na) | 450 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Sink (Zn) | 2 mg |
| Vann | 4 g |
| Vitamin A (RAE) | 4 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,07 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Corn flakes, Kelloggs hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.